C севера: сушеный боярышник — помогает нормализовать давление, способствует улучшению работы сердца.

C юга: сушеный банан — содержит легкоусвояемые углеводы и клетчатку, которые способствуют улучшению пищеварения и являются хорошим источником энергии, обладают высоким содержанием калия.

C запада: сушеные томаты — содержат органические кислоты, витамины группы В. Главное преимущество томатов – высокое содержание холина, который помогает нормализовать функцию печени и способствует улучшению синтеза желчи.

C востока: сушеный имбирь — позитивно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и помогает поддерживать иммунитет.